|
tysdag , 25 mai 2010 |
|
Fyste dag pao samling er unnagjort, og ting fungira bra. Har vore litt trøytt i da sista (har starta eit opplegg med rekuttsatsing heima dar da haa blitt litt seine kveldar og tidleg opp fy å fao trena sjølv) men med god restutisjon og kvile mellom øktene no kjenne eg at eg faor godt utbytte av kvar økt. Forresten ein veldig triveleg gjeng eg trenar heime, ca 12 stk utøvarar so ska gao hovudlandsrenn te vinteren. Dei gjennomførte mange ao øktene som me har pao samling + eit testløp løping i motbakke. Tru dei lika magasinbytte konkurransen best, so eg mao trena hardt no fy at dei ikkje ska slao meg. Me ska ha den testen ein ao dei siste dagan i samlinga.
|
|
Read more...
|
|
|
måndag , 24 mai 2010 |
|
No e eg pao plass pao Lillehammer. Sesongens andre samling begynna i dag! Fokus denna samlingi blir skyting, stilling, og mengde trening. Ei hard hardøkt blir gjennomført pao laurdag i Hafjell, skigang, og det e berre å slenga seg med fy dei so vil.
Reiste frao Vik i dag tidleg sammen med ei venninne som va pao besøk i helgi. Godt med sjåfør og godt med støtte og hjelp pao hardøkta so vart gjennomført i bakkane opp mot Sognefjellet, 6X7 min i motbakke. Funka bra, og traff fint pao laktaten so viste 2,6 og 3,2. Lunch på Sognefjellshytta va godt fy magen, før me satte kursen vidare mot Lillehammer. Middag straks!
So long
|
|
|
fredag , 21 mai 2010 |
|
Hardokt i dag, 5 x5 min loping i motbakke. Etter mykje trening denne veka va eg litt spent pao formen, men det gjekk veldig bra. Folte meg lett og bra i kroppen, og holdt jamn og hog fart oppover bakkane i Feios. Kristian va med paa dragi, og han holdt overaksande bra folge med litt hjelp av Amy. Nydeleg vaer her heima,so no e da restar av pizzaen te lunch pao dan nye terassen med utsikt utyve fjorden. NYDELEG!
|
|
|
måndag , 17 mai 2010 |
|
 GRATULERAR SO MYKJE MED DAGEN!!
Eg har vore i Vik denne dagen. Begynte med hardokt i dag tidleg, og fortsatte med lunch hjaa tanten og onkel paa Tenold. Har gaatt i tog, bore flagg og holdt tale for heile gjengen i Vik der eg ga eit bilde te alle sponsorane mine. Bildet kan kjopas hjaa Tomas Morel for dei som er interessert
|
|
|
laurdag , 15 mai 2010 |
|
 Har laga ei evaluering og plan for neste år. Kort sammendrag!
Sjå i bloggen
|
|
|
<< Start < Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next > End >>
|
| Results 1 - 5 of 174 |
